Pamätám si Michal ako to bolo, keď som bol závislý od maminy. Po čase, keď som si zarobil svoje prvé peniaze tak som menil aj svoje oblečenie. Je to úplne iný rozdiel ako kedysi, ale vždy mám čo vylepšovať.
Štýlovo je to taká klasika. Rifle, tričko a mikina, keď je chladnejšie. Doplním to hodinkami, náramkom alebo okuliarmi.
Topánky botaskové. No ladím farby tak, aby to vyzeralo k svetu.
Oblek nosím len vo výnimočných situáciách. Svadba, promócie a kostol.

Hodnotné vyzerajúce veci sa dajú kúpiť za priateľskú sumu.
Chce to občas čas a chuť si popozerať viaceré varianty a kúpiť to za najlepšiu cenu.

Pretože ma obmedzovala myšlienka, že to bude drahé.

Dnes pozerám to video a ešte v sobotu ako som si robil poriadok medzi tričkami, tak mi zostalo jedno, možno tak z pätnástich, ktoré som dal vyprať. Aj keď niektoré nezapáchali nejak silno, dal som aj tie. Takže taká ako keby predzvesť toho, čo som sa teraz dozvedel, ale urobil som to vopred ? Zatiaľ som nadšený z týchto videí. Všetko má svoj zmysel, Michal 🙂

Teraz čo už mi jedine napadá je výška, ktorú nezmeníš, ale môžeš ju ovplyvniť ako aj ostatné faktory tela.

Čistú vodu na ráno už praktizujem cca 5-6 rokov. 3-6 deci čistej vody na lačný žalúdok. A tiež pred jedlom si doprajem čistú vodu. Po jedle tak hodinku až dve. O tomto som tiež čítal jeden článok a dávam len za pravdu.
Keď si dám čaj alebo kávu tak vždy bez cukru. Sladkým vodám sa vyhýbam čo najviac, ale občas sa tiež niečo prihodí 🙂

Najčastejšie a každodenné jedlo je biele pečivo. To je môj základ stravy každý deň. Je to nutné a potrebné zmeniť.
Tiež dosť v poslednom čase solím, ale pre zmenu nesladím a sladké som vylúčil. V každom aspekte života je čo meniť. Hlavne po týchto fakt prínosných videí. Úplne výstižné pre mňa ako pre chlapa ? Teším sa na to! 🙂

V prvom rade ploché brucho a v druhom kondičku.
Ono to ma viac výhod, len to treba robiť.

1. zoštíhliť brucho
2. pre kondíciu
3. pre zdravie

V detstve ma strihal otec a po čase som to zmenil na kaderníčku, ktorá strihá v dedine. Zo začiatku to bolo 1€ a tak sa to vyšvihlo na 2€. Nie vždy som bol s tým spokojný, hlavne keď som vyrastal a dával si na tom záležať. Skoro vždy som sa doma dostrihaval až nakoniec som si povedal, že sa začnem strihať doma sám za pomoci sestry, ktorá mi už len upraví zadnú časť hlavy a krk. Takže viem čo a ako sa mi to páči.
No teraz zvažujem ísť sa ostrihať k barberovi a dať si špeciálny strih podľa nejakého vzoru alebo po novom čo mám od videa, aby som si nechal poradiť od kaderníka čo sa mi hodí na môj typ vlasov a hlavy 🙂

Najčastejšie mám tie myšlienky, že kto a čo si o mne pomyslí. Presne ako spomínaš vo videu. Jasne sa v tom vidím. No od kedy mám tento kurz tak sa snažím ich ovplyvňovať pozitívnymi a ukľudňovať sa. Veľmi sa teším na ďalšie videa. Chcem to silno zmeniť, pretože ma to ovplyvňuje celkom dosť. Chcem mať čistú, jasnú a slobodnú myseľ!

Posledné jedlo som mal tarhoňu s rybami v paradajkovej omáčke a zelenine. K tomu mozzarella a domáce zavárané uhorky.
Ryby v omáčke som už kúpil priamo z obchodu.
Pridal by som fotku ako to vyzerá, ale neviem ako ju tu zavesiť ?

Taak toto je veľká vec! Cítim obrovský nával energie.
Podkopával som si sebavedomie a rozhodnutia ísť do akcie len kvôli mojím negatívnym myšlienkam.
V tomto je veľký potenciál zmeniť svoje myšlienky a následovne svoje činy a život.
Som skutočne rád za tento úžasný kurz! ? Vďaka, že si tu Michal!

Použijem presne tie, ktoré som zdieľal pred týmto videom v komentároch.
K tomu si volím vlastný čas a to: 5:50, 11:50 a 19:50.
1. Zbožňujem sa zhovárať s inými ľuďmi
2. Uvoľňujem potrebu starať sa o to, čo si iný myslia
3. Verím si, analyzujem situáciu a idem do toho!

1. prvý cieľ: cvičiť
– musím cvičiť, aby som vyzeral lepšie, bol zdravý a príťažlivý pre ženy
2. druhý cieľ: jesť zdravo
– musím jesť zdravo, aby som mal pevné zdravie
3. tretí cieľ: stať sa chlapom 2.0
– urobím pre to všetko, aby sa zo mňa stal celkovo lepší a hodnotný chlap! Bodka!

Kde? Vo svojom v živote, a to vo všetkom. Mať viac sexu, mať vzťah, mať vyššie sebavedomie, zoznamovať sa s novými ľuďmi. Mať celkovo lepší život po všetkých stránkach chlapa 2.0

Či mám ísť za slečnou alebo nie.
Či je vôbec potrebné ísť za kolegom.
Či mám urobiť danú robotu alebo to nechám na druhom.
Či mám ísť behať, zahrať futbal, aj keď sám.

Veľká výzva a prijímam ju!

Najviac mi rezonuje v hlave čo si o mne kto pomyslí a čo hovoria o mne iní ľudia. Síce to neovplyvním, ale ovplyvním to vo svojej hlave a vybodnem sa na to.

Čokoľvek čo sa mi niečo na niekom nepáčilo, a to len podľa seba tak v momente ako som to dal najavo krásne sa mi to späť vrátilo ako bumerang. Tým pádom som zaútočil na človeka a on mi to hneď vrátil. Cítil som sa vtedy ešte viac na hovno a pod psa.
Toto je veľmi dôležité si uvedomiť. Nikoho nezmením, ale zmením jedine SEBA!

Kolega mi v robote povedal a to citujem: “mal by už si tie káble mať zjedené”.
Zobral som to v pohode a vravím si, že je to jeho názor a čo on očakáva. Nie ja. Robil som to sám, a podľa návodu som postupoval ako to robiť. Skúšal si čo výjde, aby to bolo dobre spravené. Áno, neišlo mi to rýchlo, no človek sa novým veciam učí a ďalej to zdokonaľuje.
Zobral som to s nadhľadom a s tými skúsenosťami, ktoré k tomu mám.

Hygiena
Ustlanie posteli
Príprava do práce
Napiť sa vody
Poďakovať
Afirmácie
Pozrieť a zopakovať si informácie z predošlých videí

Toto je silná vec. Nikdy neprestať. Naozaj to nikdy neskončí. Plne sa stotožňujem s tým, čo si povedal vo videu.
Presne tú chybu som urobil aj ja. Dostal som sa do vzťahu, na ktorom som nepracoval, nesnažil sa a ten skončil. Taktiež prestal som ťa sledovať a posúvať sa ďalej, aj keď som mal kurz Majstra reči.
Začnem, spravím si z toho zvyk a budem neustále na sebe pracovať.

Určite je to dobrý nápad Michal. Najviac mi rezonovalo v hlave slovo sukničkár. Bral som to doteraz ako niečo zlé, ale ako môžem chápať po tomto videu, má to svoj zmysel ?

Za rok 0, nie to za týždeň ?