ja som si všimol že je veľmi ťažké byť vystretý vzpriamený a byť napríklad nahnevaný a zdutý v tvári
mne osobne s týmto pomohla posilka držať správne telo
ze jak si povedal ze si sa predklonil a hned si sa zacal citit horsie a naopak a som to vyskusal a je to pravda ked si vystrety tak sa citis sebavedomo a vsetko
24 Comments
Nikdy som si neuvedomoval, že je to ažý tak dôležité pre hodnotu človeka, byť vystretý. Od teraz aplikujem:)
Uvedomil som si, že i pri práci na PC môžem stáť, jednak budem posilovať chrbticu a ďalej strávim tam menej, respektíve len potrebný čas 🙂
Väčšinou nechodím vzpriamene. No teraz si to môžem viac uvedomovať a robiť to zo začiatku vedome.
Dnes som si v nakupnom centre sadol pred stretnutim skor do kaviarne a sledoval som ludi a ich drzanie tela
robi to velky prvy dojem ci uz negativne alebo pozitivne
moznost kotvit si situace s drzenim tela urcite vyuziju v praxi
z tohto videa som AHA moment nemal, pretože, na držaní tela sa už nejaký ten týždeň sústredim. Ale video fajn, zopakoval som si naučenú teóriu 🙂
Držanie tela ovplyvňuje to, ako sa cítime.
Často som chodieval zhrbený s hlavou dolu. Keď som si porovnal oba spôsoby tak výsledok bol neuveriteľný.
uvedomovanie si drzanie tela napr. pri prechode cez dvere atď. a takto si to kontrolovať
ja som si všimol že je veľmi ťažké byť vystretý vzpriamený a byť napríklad nahnevaný a zdutý v tvári
mne osobne s týmto pomohla posilka držať správne telo
Vytvorenie si pomôcok v priestore na pripomenutie držania tela.
To jak držíme naše tělo, ovlivňuje naše myšlení a náladu.
ze jak si povedal ze si sa predklonil a hned si sa zacal citit horsie a naopak a som to vyskusal a je to pravda ked si vystrety tak sa citis sebavedomo a vsetko
chodím vzpriamene hlava hore a cítim rozdiel
Dôležité je byť vzpriameny a pozerať sa ľuďom do očí.
Toto video je pro mě opakovaní. Už delší dobu chodím vyrovnaný, také dokážu si uvědomit když jsem shrbený a vědomě se znovu narovnat.
Aha moment bol, že držanie tela prispieva k tomu ako sa cítim
Drzanie tela je dolezite pre ziskanie si prveho dojmu
Tie fotky rovnakého človeka na mňa dosť zapôsobili.
Človek má úplne iný tón hlasu.,
Aj ja keď som zhrbeny cítim lopatku.